신장에좋은음식1 신장 건강이 걱정된다면? 신장에 좋은 음식 3가지로 보호하세요! 우리 몸에서 신장은 노폐물과 독소를 걸러내는 중요한 역할을 합니다. 하지만 신장 기능이 떨어지면 노폐물이 제대로 배출되지 않아 심장, 뇌 등 모든 장기에 악영향을 미치고 삶의 질이 크게 저하됩니다. 따라서 신장 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다.특히 만성 신장병 환자는 음식 섭취에 신경을 써야 하며, 혈관 건강에 도움이 되는 식재료를 섭취하는 것이 중요합니다. 오늘은 병든 신장에 도움을 주는 대표적인 음식 3가지를 소개해 드리겠습니다. 참고로 이정보는 제 뇌피셜이 아니라 여러 자료들을 종합적으로 검토해서 신뢰할 수 있는 의사분이 추천해주시는 정보를 참고해 정리한 자료에요. 1. 블루베리 : 강력한 항산화 효과블루베리는 안토시아닌이 풍부한 보라색 과일로, 신장의 혈관을 보호하는 데 도움이 됩니다. 근.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음